support@dolan.info
вопросы на почту

Как избежать проблем с кожей у ребенка

Неадекватная пища, неправильные отношения с солнцем или плохая гигиена оказывают очень отрицательное влияние на здоровье кожи детей. Доктор Елена Тевар, дерматолог и член команды доктора Рикардо Руиса в Международной клинике дерматологии, сегодня дает 10 советов матерям, чтобы кожа их детей была в отличном состоянии.

«Лос-дерматологи см niños Diario против дерматита усугубляется с соей Leches риса взбитую Leches ан место enteras, дефицитом витамина niños CON для у- овощей принимая фрукты, niños жулик обезвоженного и беззащитный Pieles по mantener диеты chuches базы, промышленная пекарня или картофель фри », - говорит д-р Тевар. Чтобы обуздать эту тенденцию, дерматолог предлагает включить 10 хороших привычек в рутину детей.

1. Избегайте загара не только на пляже или в бассейне. Необходимо также защищать детей от солнца, когда они отправляются в деревню, занимаются спортом или даже когда они собираются прогуляться по городу в солнечный день. Есть специально разработанные для них продукты. В любом случае, в первые 2 года жизни не следует ставить ребенка «загорать».

2. Мы должны использовать кремы, которые защищают нас от солнца, но играть на пляже или в поле лучше носить физическую защиту: одежду, шапки и солнцезащитные очки.

3. Заставьте их пить много цельного молока. В дополнение к их росту, он предотвращает такие заболевания, как дерматит. Детям нужно цельное молоко или обезжиренное молоко или соевое молоко или рис или другие заменители. La дефицит кальция manifiesta ан ла Piel ан Формы бледности на venitas у ан лас унас у Эль Pelo ан формы debilidad Pero мего más скрываются серьезные внутренние проблемы, такие как замедление дель crecimiento, Debiles dientes, Huesos Debiles и т.д.

4. Удостоверьтесь, что вы ежедневно принимаете фрукты и овощи. Эти продукты предотвращают многие заболевания кожи. Дети, которые не потребляют достаточно свежих фруктов и овощей, не получают уровней, необходимых для витаминов А, С и Е. Витамин А необходим для развития клеток организма, включая клетки кожи. Витамин С необходим для производства коллагена. Без этих витаминов, помимо других проблем со здоровьем, детские клеточные ткани не развиваются или функционируют должным образом, что может привести к множеству проблем со здоровьем. Например, витамин А содержится в моркови и персиках. Витамин С в брокколи, помидорах и винограде и витамине Е в зеленых овощах и авокадо.

5. Хорошо промойте волосы, если он загрязнен мягким шампунем, который делает много пены. Быстрая стирка и без вспенивания недостаточно для удаления мертвой кожи, пота и грязи. Плохая гигиена волос может сделать ее жирной и даже вызвать перхоть.

6. Привыкайте, чтобы мыть руки перед каждым приемом пищи, чтобы избежать заражения.

7. Дайте им хорошие креветки, такие как конфеты, кексы или домашние кексы. Шоколад обладает хорошими окислителями для кожи. Домашние кексы и кексы очень любят и также обеспечивают углеводы (очень важные для вашей повседневной деятельности). Не давайте им плохое дерьмо (гумминга, промышленные булочки, искусственные соки ...).

8. Дэйлса еда 5 Colores Diário: Blanco (лече, йогурт, дыня, груша), Amarillo / оранжевый (клен, апельсин, манго, морковь, ананас), зеленый (виноград, calabacín, авокадо, киви, шпинат), Рохо (клубника, малина, томат, арбуз) и фиолетовый (виноград, сливы, ежевика, баклажан, свекла).

9. Привыкайте к использованию увлажняющего крема после ванны. Эта привычка будет держать вашу кожу от зуда.

10. В консультации дерматологи ежедневно видят детей с колючими поражениями кожи. Идеальным является то, чтобы ваши ногти были очень короткими во все времена, чтобы избежать этого.

Навигатор