support@dolan.info
вопросы на почту

Что делать с детским лунатизмом?

Лунатизм - это парасомния или нарушение сна, довольно распространенное у детей, которые обычно исчезают по мере их роста. Если ваш ребенок - лунатик, важно, чтобы вы знали, как действовать, если вы найдете его спящим вокруг дома.
Детский сомнамбулизм у детей в возрасте до 6 лет довольно распространен. Таким образом, по оценкам, от 20 до 30% детей страдают от этого расстройства сна, которое обычно исчезает в подростковом возрасте, хотя некоторые из них поддерживают его на протяжении всей своей жизни, особенно во время стресса.


Это расстройство сна блокируется в парасомнии, то есть изменения, которые характеризуются как двигательные эпизоды, которые происходят между фазами бодрствования и глубокого сна, но без необходимости прерывать остальные, то есть без страдающего просыпаться


В случае сомнамбулизма основными симптомами являются следующие:


- через 3 или 4 часа после засыпания ребенок встает с постели и выполняет всевозможные действия, такие как посещение ванной комнаты, чтобы мочиться, ходить по дому, разговаривать или играть, но все это спят, проснуться


- Хотя они говорят, они обычно не понимают, что они говорят, они борются с инкофериями.

- Иногда они могут подчиняться простым командам или отвечать на простые вопросы.

- Ребенок не знает, что он делает, а на следующий день ничего не помнит.


Частота этих эпизодов лунатизма зависит от каждого ребенка, от того, как они выглядят, как они устали, есть ли у них проблемы или страдают от стресса, или если они больны, потому что они связаны с лихорадочными заболеваниями.


Причина не очень ясна, но она связана с моментами стресса и недостатка сна. В детстве это расстройство не связано с психологическими проблемами или эпилепсией. Подобным образом, это обычно распространено среди детей с родителями, которые также были сомнамбулистами маленьких детей.


Лунатизм обычно исчезает после 15 лет, только менее 1% населения продолжает иметь эпизоды этого типа во взрослой жизни.


Хотя это доброкачественное расстройство, которое не требует лечения, вы должны знать, как действовать, когда ваш ребенок страдает эпизодом лунатизма:


1- Никогда не будите его, поскольку он может быть расстроен и нервничать, когда он просыпается, не зная, где он, или что происходит.


2- Немедленно отведите его к себе в постель и держите его за руку. Говорите спокойным и мягким голосом. Не кричите и не трясите его.


3 - Нормальная вещь заключается в том, что однажды в постели, продолжайте спать спокойно и, как мы сказали, на следующий день ничего не помнит.


4- Установите меры безопасности, чтобы предотвратить повреждение, когда вы встаете и прогуляетесь по дому. Следите за лестницей, всегда оставляйте окна закрытыми и дверью дома с клавишей. Он также удаляет мебель или украшения, которые могут быть опасными и могут быть потянуты или повреждены вместе с ними.


5. Регулярные процедуры часто помогают уменьшить частоту этих эпизодов. Старайтесь всегда лежать в то же время и спать необходимые часы, чтобы встать и отдохнуть.


6 - Избегайте фильмов или видеоигр, которые могут вас возбудить перед сном. Лучше всего прочитать ему тихую историю, уже лежащую на кровати.


7- Не рекомендуется спать на двухъярусной кровати или на высокой кровати, поскольку она может падать сверху.


8- Если эпизоды очень часты или вы беспокоитесь, проконсультируйтесь с вашим педиатром, если вы считаете необходимым следовать некоторому типу лечения, хотя он не является привычным.

Навигатор