Портал города Москва
Новости и посты

Булимия: причины, симптомы и лечение

Чувствуете ли вы чрезмерный страх получить вес? Ешьте навязчиво, а потом чувствуете себя виноватым и расстроенным? Это некоторые симптомы расстройства пищевого поведения, известные как булимия.

Нарушения питания являются реальной проблемой, которая может затронуть как мужчин, так и женщин, но особенно это касается девочек и женщин. По данным исследования в New York Times, 95% пациентов с анорексией и около 85% пациентов с нервной булимией составляют женщины (1).

Но как можно узнать, страдают ли вы или кто-то из вас от последствий булимии и почему этот тип расстройства пищевого поведения следует признать?

Есть много причин, и все они могут привести к опасным побочным эффектам, серьезным телесным повреждениям, таким как нерегулярные менструации, гормональный дисбаланс и многое другое, помимо неврологических проблем.

Существует огромное количество стресса, вызванного борьбой с нервной булимией, что еще больше наносит ущерб жизни человека, страдающего этим расстройством пищевого поведения.

Кто-то с булимией имеет тенденцию бороться с чрезмерной озабоченностью своим образом тела, что приводит к суровым калорийным ограничениям, а также чувствам неадекватности и позора тела, постоянным чувствам тревоги, вины и раскаяния.

К сожалению, риск смерти от самоубийства или медицинских осложнений возрастает для тех, кто страдает от расстройств пищевого поведения любого вида.

Многие люди с булимией или другими расстройствами питания, как правило, крайне критикуют себя.

Без помощи хронический стресс, вызванный этим заболеванием, может ухудшить организм и организм, а также их отношения, чувство самоуважения и самоконтроля.

Чем раньше булимия обнаружена, тем выше вероятность того, что пациент восстановит свое здоровье и предотвратит будущие рецидивы. В этой статье я расскажу об основных симптомах болезни, ее влиянии на организм и на формы лечения.

Не забудьте прочитать и поделиться.

Что такое Булимия?
Булимия считается серьезным расстройством пищевого поведения, которое вращается вокруг еды большого количества пищи сразу, а затем пытается «избавиться» от потребляемых калорий.

Булимия считается потенциально смертельным заболеванием, которое поражает миллионы людей, особенно женщин, и чаще встречается, чем нервная анорексия.

Он включает в себя неустойчивые схемы питания и обычно сильную рвоту, слабительное злоупотребление, а иногда и чрезмерное упражнение; существует множество симптомов и рисков, связанных как с физическими, так и с психическими.

То, что отличает нерв булимии от других расстройств пищевого поведения, - это поведение, пытающееся избавиться от того, что вы едите регулярно, независимо от того, как именно это происходит. Акцент всегда делается на устранении лишних калорий, чтобы избежать увеличения веса или достичь потери веса, это происходит нездоровым образом.

Симптомы и факторы риска для нервной булимии
По данным Национальной организации расстройств пищеварения, нервная булимия характеризуется симптомами, которые включают (2):

>> Неуравновешенное и чрезмерное количество потребления пищи, за которым следуют меры компенсации, чтобы избежать увеличения веса;

>> Интенсивное чувство хронического стресса и выведение из-под контроля по отношению к пище;

>> Самооценка сильно зависит от веса и образа тела.

Большинство людей думают, что только очень тонкие люди исказили схемы питания, но правда в том, что мужчины и женщины всех форм и размеров могут страдать от расстройств пищевого поведения.

На самом деле, большинство людей с булимией, похоже, не имеют видимых признаков проблемы и обычно являются средними по массе тела.

Булимия может развиваться по разным причинам и обычно представляет собой сочетание нескольких экологических и генетических факторов. Некоторые из известных факторов риска, которые делают кого-то более склонным к развитию нервной булимии, включают (3):

         Быть женским полом;
        Подросток или молодой взрослый;
        Привлечение к такому виду спорта или хобби, которое улучшает худощавое тело;
        Попросите кого-нибудь в семье, который борется с булимией;
        Имейте историю с диетами, природой и потерей веса и заботой о тонкости;
        История депрессии, тревоги и психических расстройств.

Если вы подозреваете, что страдаете от булимии, эксперты рекомендуют задавать вопросы ниже. Чем больше вы отвечаете «да»; тем больше вероятность того, что вы будете иметь дело с расстройством пищевого поведения (4):

>> Вы одержимы своим телом, размером и весом?

>> Когда вы едите, чувствуете ли вы себя виноватым, смущенным или подавленным?

>> Вы часто думаете о еде, калориях и диетах; чтобы мешать вашей жизни, работе и отношениям?

>> Вы боитесь набирать вес, чувствовать себя неконтролируемым и опасаться, что когда вы начнете есть, вы не сможете остановиться?

>> Вы едите до тех пор, пока не будете слишком полны?

>> Вы регулярно принимаете слабительные средства или рвоту, чтобы помочь контролировать вес?

>> Вы тренируетесь навязчиво?

Как развивается Bulimia Nervosa?
Вопреки распространенному мнению, все, кто страдает от булимии, не обязательно рвут.

Булимия обычно подразделяется на две группы: те, которые связаны с регулярной рвотой или использованием слабительных средств и диуретиков, а также с калорийной компенсацией другими способами.

Некоторые из распространенных способов использования нечистого булимического средства для «компенсации» употребления большого количества калорий включают строгое ограничение приема пищи, регулярный пост / прерывистый пост или чрезмерные упражнения в дополнение к здоровому количеству.

Многие люди с булимией не вписываются в одну категорию в одну категорию и могут демонстрировать поведение обоих. Например, кто-то может проводить длительные периоды без использования слабительных средств или рвоты, но вместо этого сосредоточиться на экстремальных упражнениях, чтобы сжечь слишком много калорий вместе с ограничительной диетой.

Фактически, у большинства людей с нервной булимией есть некоторые совпадающие симптомы и поведение других расстройств пищевого поведения, таких как анорексия (ограничение калорий). Хотя тяжесть булимии может сильно варьироваться в зависимости от случая, основное желание и искажение, как правило, одно и то же: становиться стройнее и достигать определенной формы тела с использованием любых необходимых средств, даже если это вредно для здоровья.

Что отличает людей от нервной булимии от миллионов других людей, которые хотят изменить свою форму тела? Поскольку расстройства пищевого поведения являются такими сложными психологическими проблемами, они могут быть вызваны перекрывающимися и взаимосвязанными факторами, такими как (5):

        Иметь искаженное изображение тела и низкую самооценку. Обычно это вызвано «западным идеалом» тонкости и нереалистичных стандартов красоты, которые подчеркиваются в средствах массовой информации;
        История семейных проблем и злоупотреблений;
        Личностные черты, способствующие перфекционизму. Критическая внутренняя среда, избыток жесткости и очень высокие ожидания - все факторы риска;
        Стресс, вызванный серьезными изменениями в жизни. Переходные периоды могут повышать уровень стресса и вызывать беспокойство;
        Увлечения и действия, которые подчеркивают тело. Высокий процент людей с булимией входят в группы балетных танцев, гимнастики, легкой атлетики и других.

Побочные эффекты Bulimia Nervosa

Одним из наиболее опасных и распространенных побочных эффектов булимии является ущерб, нанесенный пищеварительной системе, поскольку переедание, а затем избавление от пищи отрицательно влияет на производство пищеварительных ферментов, баланс жидкости и уровни электролита.

Рвота и прием слабительных веществ могут привести к электролиту и химическим дисбалансам, которые вызывают каскадное воздействие на другие системы и органы, такие как аномальное сердцебиение и симптомы депрессии. В то же время высокое количество стресса в сочетании с дефицитом питательных веществ может изменить уровень гормонов и изменить функционирование нейротрансмиттера.

Некоторыми негативными последствиями нервной булимии для здоровья являются (6):

>> Дисбаланс калия и натрия, поскольку рвота / очистка могут изменить баланс питательных веществ, электролитов и ключевых жидкостей.

>> Нерегулярное сердцебиение и повышенная вероятность сердечных приступов, сердечной недостаточности и смерти из-за дисбаланса электролита.

>> Обезвоживание, которое может отрицательно сказаться на пищеварении, умственных способностях, движениях мышц и функционировании сердца.

>> Снижение способности правильно переваривать пищу и поглощать питательные вещества.

>> Проблемы, обычно идущие в ванную, включая раздутый желудок, запор и диарею, вызванные употреблением слабительных средств и изменение уровней ферментов и электролитов.

>> Повышенный риск язв и разрывов желудка.

>> Большие шансы иметь изменения веса, которые отрицательно влияют на щитовидную железу и гормональное здоровье.

>> Большие шансы иметь дело с бесплодием и нерегулярными менструациями.

>> Снижение иммунного ответа на распространенные инфекции или заболевания.

>> Повышенный риск депрессии, тревожных расстройств и самоубийств.

>> Более высокие уровни воспаления, которые могут увеличить риск возникновения различных хронических заболеваний.

Люди с булимией часто описывают свои ситуации как постоянные внутренние битвы, почти как если бы у них было два или даже три противоположных голоса в головах, все с разными желаниями.

С одной стороны, она может испытывать сильное желание похудеть или похудеть, с другой стороны, есть желание съесть навязчиво.

Некоторые общие признаки, которые могут указывать на булимию, включают (7):

         Замечательное изменение веса, иногда быстро и без объяснений;
        Показатели выпивки;
        Частые поездки в ванную вскоре после еды;
        Тайна о еде, например, вставать посреди ночи, чтобы поесть в одиночестве или прятать еду дома или на рабочем месте;
        Ритуалы в еде, включая еду только в определенное время или избегание определенных групп продуктов;
        Социальная изоляция и ретракция;
        Участие в других компульсивном поведении, включая употребление алкоголя, употребление наркотиков или злоупотребление лекарственными средствами;
        Большой интерес к потере веса и диетам.
Лечение булимии
Нарушения пищевого поведения должны контролироваться медицинским специалистом, и не существует известного «лечения» для булимии.

Некоторые из наиболее важных шагов по борьбе с расстройством включают:

Получить профессиональную помощь
Все расстройства пищевого поведения являются сложными проблемами, которые обычно требуют обращения за помощью, например, от терапевта, врача и диетолога.

Считается, что навязчивые модели мышления, которые вызывают булимию, работают как цикл, как только они становятся привычными и «новыми нормальными» для того, кто страдает.

Однако при правильной помощи и обучении изменить чьи-то мыслительные модели и поведение; этот смертный цикл может быть нарушен (8).

Одним из наиболее успешных методов лечения для борьбы с булимией и другими расстройствами пищевого поведения называется когнитивно-поведенческая терапия (CBT), которая фокусируется на изменении моделей мышления, которые могут помочь изменить негативное поведение (9,10).

Забудьте о диете
Как ни странно, рвота и очищение обычно не приводят к потере веса.

Рвота, чрезмерная физическая нагрузка и использование слабительных средств в большинстве случаев не перевешивают калорий, потребляемых в избытке, поэтому люди с булимией обычно никогда не достигают своего «идеального веса» и только увековечивают искаженный пищевой цикл в дополнение к негативным последствиям для здоровья, которые эти привычки приносят.

Некоторые эксперты считают, что рвота, например, только «стирает» около 50% потребляемых калорий, а слабительные - только около 10%. Многие люди на самом деле в конечном итоге набирают вес в долгосрочной перспективе вместо похудения.

Для высокого процента людей с расстройством пищевого поведения их намерения начинаются невинно - обычно они хотят потерять вес.

Но ограничение может действовать как триггер и в конечном итоге вызывает одержимость диетой, диетой и потерей веса. Как следствие, организм реагирует на усиленный голод, а при принуждении нарушает насыщение.

Фактически, сам акт «диеты» рассматривается как одна из основных причин выпивки. Поэтому я всегда говорю с моими пациентами о перевоспитании диеты, а не о ограничивающих диетах.

Больше внимания уделяйте здоровью
Изучение других способов быть счастливым без достижения определенного веса тела обычно считается основным ключом к решению эмоциональных проблем, которые вызывают искаженные схемы питания.

Подчеркивая здоровье, оценивая социальные ситуации, чувствуя себя более расслабленным в отношении пищи и имея больше энергии в других сферах жизни (отношения, духовность, хобби, семья и карьера), имеет решающее значение для восстановления булимии.

Конечно, нарушение этих моделей мышления и искаженных отношений с пищей нелегко, и человеку понадобится помощь.

Поиск профессиональной помощи, как уже было сказано, имеет решающее значение. Так же, как окружающие себя группой поддерживающих людей, открыто говоря о ваших чувствах, страхи и тревоги очень важны!

Если открытие с семьей и друзьями очень полезно для лечения булимии.

В моих социальных сетях мы формируем цепочку добрых, полную поддержки и информации. Я приглашаю вас стать частью этого!

Также, говоря о важности переобучения пищи и исключения обработанных и обработанных продуктов, я привожу вам возможность эффективно трансформировать ваше здоровье!

Вот почему я привожу революцию в области здравоохранения, проект, целью которого является изменение качества пищи и здоровья для всех!

Вы, ваши дети и вся семья заслуживаете преобразования здоровья, которое действительно эффективно, заботясь о теле изнутри!

Я разработал электронную книгу, которая поможет вам сделать это преобразование всей необходимой информацией и пошаговым руководством по реализации.

Вы по-прежнему получаете доступ к эксклюзивному бонусу!

Навигатор