Портал города Москва
Новости и посты

Детоксикация печени: лучшие продукты

Здоровье и благополучие каждого человека зависит от того, как ваше тело удаляет и очищает токсины от вашего тела, и как вы работаете, чтобы вы могли детоксифицировать печень. На вечеринках в конце года многие люди злоупотребляют едой и питьем. Поэтому используйте преимущества, чтобы лучше заботиться о своем теле и детоксифицировать печень с помощью лучших продуктов для детоксикации.

При всем загрязнении окружающей среды, токсичных продуктах для ухода за телом и обработанных пищевых продуктов, большинству людей отчаянно нужна серьезная детоксикация. Очищение печени - отличный способ сделать это.

На самом деле, печень является одним из самых сложных органов в организме. Он неустанно работает, чтобы обезвредить нашу кровь, производит желчь, необходимую для переваривания жира, разрушения гормонов и хранения витаминов, минералов и железа.

И когда печень не работает хорошо, мы не можем правильно переваривать нашу пищу, особенно жиры.

Итак, в этой статье я представлю продукты для детоксикации печени и обеспечения ее надлежащего функционирования.

Обязательно прочитайте и поделитесь!

Детоксифицировать Печень
Некоторые из основных функций печени включают: (1)

- Обработка питательных веществ, поглощаемых кишечником, чтобы они были поглощены более эффективно.

- Регулирование состава крови для баланса белков, жиров и сахаров.

- Уничтожение старых эритроцитов

- Производство основных химических веществ, помогающих сгусткам крови.

- Перевернутость и метаболизм алкоголя и медикаментов.

- Производство основных белков и холестерина.

- Удаление токсинов из кровотока, включая билирубин, аммиак и другие.

- Хранение полезных ископаемых, железа и витамина А.

Чтобы печень могла заботиться о теле, она должна быть способна хорошо работать, и если вы заметили неисправность своей печени, необходимо выполнить детоксификацию.

Если вы находитесь на диете, богатой обработанными пищевыми продуктами, вы подвергаете риску здоровье своей печени.

Гидрированные масла, рафинированный сахар, полуфабрикаты и обеденное мясо, как известно, токсичны для вашей системы.

Например, добавленные нитраты и нитриты, обычно встречающиеся в полуфабрикатах, фаст-фудах и мясных продуктах, были связаны с серьезными состояниями здоровья. (2)

Продукты для детоксикации печени
Чтобы обеспечить правильное функционирование печени, вот список основных продуктов

Свекла и морковь
Морковь богата глютатионом, белком, который помогает в детоксикации печени. Они чрезвычайно высоки в растительных флавоноидах и бета-каротинах. Еда моркови может помочь стимулировать и улучшать общую функцию органа. (3)

помидоры

Они содержат большое количество глутатиона, которые, опять же, являются отличным детоксификатором. Кроме того, ликопин в томатах защищает от рака молочной железы, рака кожи и рака легких. (4)

грейпфрут

Другой источник глутатиона, который помогает в детоксикации, а также с высоким содержанием витамина С и антиоксидантов, что увеличивает производство ферментов детоксикации печени и улучшает процесс естественного очищения.

шпинат


Сырой шпинат также является важным источником глутатиона, вызывая ферменты, очищающие токсины печени.

Цитрусовые

Лимоны и липы содержат очень большое количество витамина С, что помогает стимулировать организм и помогает синтезировать токсичные вещества в веществах, которые могут быть поглощены водой.

капуста

Изотиоцианаты (МТЦ), полученные из глюкозинолатов капусты, обеспечивают ферменты для детоксикации печени, которые помогают избавиться от токсинов. (5)

куркума


Куркума - любимая специя печени и помогает увеличить детоксикацию печени. Он делает это, помогая ферментам, которые активно исключают канцерогены пищи. (6)

орешки

Орехи являются хорошим источником глутатиона, жирных кислот омега-3 и аргинина аминокислоты, который поддерживает обычные действия по очищению печени, особенно при детоксикации аммиака.

авокадо

Плотное, мелкое питательное вещество, авокадо помогает организму продуцировать глутатион.

яблоки

Они богаты пектином и другими необходимыми химикатами для очистки и промывки токсинов из пищеварительного тракта. Яблоки облегчают печень контролировать токсическую нагрузку во время процесса очистки.

капуста

Брюссельская капуста богата серой и глюкозинолатом, что заставляет печень выделять ферменты, которые блокируют ущерб, вызванный экологическими или диетическими токсинами.

чеснок

Чеснок загружается серой, которая активирует ферменты печени, которые помогают организму избавиться от токсинов. Чеснок также содержит большое количество аллицина и селена, два природных соединения, которые также помогают в очищении печени.

Проглатывая эти продукты и добавляя их ежедневно в свой рацион, умеренно, ваша печень будет работать здоровее, и ваша детоксикация будет более эффективной.

Но даже если вы время от времени потребляете некоторые натуральные продукты, этого недостаточно для обеспечения хорошего здоровья и предотвращения заболеваний. Если вы обычно едите промышленно развитые и обработанные пищевые продукты, вы можете шагнуть далеко от того, чтобы увидеть свое здоровье постепенно.

Настало время эффективно преобразовать ваше здоровье! Я привожу революцию в области здравоохранения, проект, целью которого является изменение лица пищи и здоровья для всех! Вы, ваши дети и вся семья заслуживаете преобразования здоровья, которое действительно работает!

Я разработал электронную книгу, которая поможет вам сделать это преобразование всей необходимой информацией и пошаговым руководством по реализации.

Навигатор